16岁怎么长高?
2021-01-09 1人回答
年龄：16岁
健康咨询描述：16岁怎么长高?
免费咨询
满意答案
-
- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
16岁正是青春期，也就是第2个生长高峰期，只要自己坚持锻炼身体，做一些适合自己的运动，每天跑步游泳跳绳，杠杆双杆，只要自己坚持，只要自己有信心，同时多吃一些高蛋白高热量的食物，睡觉前多喝牛奶，男孩一般可以长到18~20岁左右，女孩可以长到16~18岁左右。
投诉
2021-01-09 07:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识