2021-01-09 2人回答
性别:女
健康咨询描述:维他命B的作用是什么
满意答案
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,关于维他命B为水溶性维生素,维生素B群能帮助蛋白质代谢,强化神经系统,预防动脉硬化,增强机体免疫力,有利于身体的健康。
指导意见:
其实维生素B族在小麦胚粉、花、芝麻、瘦肉里广泛存在,是促进机体新陈代谢不可缺少的元素。建议生活规律,饮食结构营养搭配合理,适当吃些优质蛋白质、五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果就能满足身体尚需求。
其他答案 (1)
病情分析:
B族维生素,它主要的是对人体内分泌进行调节,同时也调整胃肠代谢,加强吸收代谢,对于我们人类的生长发育生殖各个方面都有帮助
指导意见:
由于这个维生素B是人体不能合成的,需要通过食物来摄入,所以在日常生活中,我们要多补充B族维生素,才能保证机体的正常功能