2021-01-09 1人回答
健康咨询描述:感冒了还能跑步吗
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指导意见: 您好:感冒了不建议跑步的,感冒后身体免疫力下降,体质比较虚弱,跑步需要消耗体力,不利于病情恢复,感冒后要多休息,不能劳累,保证充足的睡眠,不要吃辛辣刺激生冷油腻食物,避免烟酒刺激,清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝白开水。
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