豆浆能减肥吗
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：豆浆能减肥吗
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
豆浆含有大量的蛋白质和矿物质，营养丰富，好消化，减肥作用有限。注意喝豆浆时不要加糖，如果摄入糖过多，也会使人体发胖。喝豆浆最好在饭前，可以增加饱腹感，能够减少主食的摄入，这样能够起到有限的减肥作用
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2021-01-09 14:04
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