跑步腰疼如何恢复
2021-01-09 2人回答
健康咨询描述：跑步腰疼如何恢复
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满意答案
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- 王文彬 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
跑步腰疼需暂时停止进行任何的运动，可以对腰部进行热敷，按摩看看是否能缓解腰疼症状，如果疼痛比较明显，也可以外用扶他林，另外还要排查是否患有腰椎病引起的腰疼。
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2021-01-09 11:51
其他答案 (1)
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- 刘厚水 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好一般来说如火出现了腰疼建议注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间的坐立，避免弯腰，更不能弯腰负重。口服消炎镇痛药物如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物如盐酸乙哌立松，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
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2021-01-09 11:49
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