为什么晚上睡觉总是做噩梦
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：为什么晚上睡觉总是做噩梦
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满意答案
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- 王秀娇 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
首先需要自我的调整，保持情绪的平稳，心态的平和，避免工作或者生活压力过大，睡觉前听些舒缓的音乐，热水泡脚，避免看手机，电脑，避免看惊恐或者是剧烈的电视电影等。
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2021-01-09 17:14
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