中年人记忆力下降的原因及改善方法
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：中年人记忆力下降的原因及改善方法
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满意答案
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- 董庆生 主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
中年人记忆力下降，主要是休息不好，生活没有规律，使身体出现了亚健康状态。正常情况下人随着年龄的增长，年龄越大记忆力下降越快。中年时段可以适当增加体育锻炼，保持良好的工作状态，不要过度熬夜。平时可以用西洋参，枸杞子泡水代茶饮，有提高记忆力的作用。
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2021-01-10 09:09
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