睡不着影响考试吗
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：睡不着影响考试吗
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
睡眠不好，极可能出现第二天精力不足，注意力不集中，脑子反应迟钝，会影响考试时正常水平的发挥。为什么睡不着？觉得紧张？建议精神心理科就诊，行心理测评，给予心理疏导。考前适当运动，合理饮食，深呼吸放松
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2023-01-07 13:29
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