步行可以减肥吗
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：步行可以减肥吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，如果通过走路这样的方式来进行减肥，走路每天可能需要连续走一到两小时以上。对于走路这样低消耗热量的一种方式，还是不如跑步更快一些。如果是跑步，每天坚持半小时以上，它热量的消耗要比走路更高一些。
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2021-01-09 22:34
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