怎样克服选择恐惧症
2021-01-10 2人回答
健康咨询描述：怎样克服选择恐惧症
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的怎么克服选择恐惧症这个问题，首先来说此类状况需要患者学会多和周围人沟通交流，学会坚定自己的信念，其次可以考虑到精神心理科进一步就诊，接受正规化的心理干预治疗，可能会有明显的帮助和改善。
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2021-02-22 19:42
其他答案 (1)
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
选择恐惧症本身通常表现为对于所选择的多个选项表现出焦躁不安甚至恐惧、惊慌失措等心理障碍性疾病，另外也会表现出选择困难或者选择强迫的情况。
指导意见：
针对选择恐惧症的治疗目前主要是采用认知行为疗法，就是让自己针对面临的选择项目和本质内容做出清晰的分析和判断，然后本着“两利相衡取其重，两弊相衡取其轻”的原则让自己在短期内尽快做出决断，一旦作出选择后，就要让自己为自己的选择负责到底。
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2021-01-23 01:00
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