洁癖如何戎掉，有什么好的方案？

病情分析：
你好，根据你表述的情况，你今年才十几岁，有强烈的洁癖，给你的生活带来了很多不方便，这种情况考虑属于强迫症的一种，

指导意见：
强迫症是一种精神疾病，包括强迫思维和强迫行为，你这种情况属于强迫行为，建议你去医院检查确诊，需要药物治疗，口服抗强迫症药物，也可以配合心理治疗效果不错

病情分析：
你说的洁癖，在心理学上称为强迫症，这可能表现在行为方面过分追求清洁而有强迫行为，也可能表现在思维方面为了清洁而反复考虑，这些都会让人陷入其中难以自拔。

指导意见：
你上面没有具体说明自己的真正表现是什么，也不知道对你的心理和社会功能有多大的影响，所以如果你想解决自己的问题，请补充相关资料。

病情分析：
你好，你的问题是如何戒掉洁癖，洁癖的形成是有原因的，主要是受外环境的因素影响，如果你能认识到这个外环境目前影响不大，当然就可以自然而然的戒除了。

指导意见：
如果自己认识不到，并在心理上形成了痕迹，行为上形成了定向，自己难以提高认知来解决的，建议你用行为矫正方法治疗或者用厌恶疗法治疗，都是要自采取一些行为，消除当下洁癖的行为的。