产后多久可以跑步健身
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：产后多久可以跑步健身
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满意答案
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- 赵维巍 主治医师
- 湘潭市妇幼保健院
病情分析：
产后三个月左右可以跑步，一个月左右可以进行一些强度不大的健身运动，比如产后瑜伽，产后康复操等等。不要过早的进行剧烈运动。运动强度也要根据身体状况权衡。
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2021-01-10 09:34
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