2021-01-10 1人回答
健康咨询描述:减肥吃小米好还是大米
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病情分析: 减肥吃减肥期间吃大米小米没有明显的区别,只要做法清淡一些,不要吃油炸的就可以,建议最好是每日三餐,每餐主食不要超过二两,饮食以清淡为主,如果小米饭可能会增加饱腹感代谢的慢一些。
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