2021-01-10 1人回答
健康咨询描述:初中生咋样长高
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病情分析: 男性初中生大部分是处于青春前期,这时间是长高的快速期,建议多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌。女生如果来了月经,标志进入青春期,长高的空间相对较小,上述方法也有利于促进身高。
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