三种预防老年痴呆的方法
2021-01-10 1人回答
性别：男年龄：73岁
健康咨询描述：三种预防老年痴呆的方法
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满意答案
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- 赵岩 主治医师
- 黑龙江省中医医院
病情分析：
1.实施头颈左右旋转运动：先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓著。
2.经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等。
3.经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动。
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2021-01-16 13:12
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