心小还没发生的事情提前担忧

病情分析：
您好，凡事要想开，尤其男人一定要有担当，不要什么事情都忧心忡忡，一定要拿的起放得下，如果做不好的事情就提前做，努力了就不会后悔，发生的事情尽量补救到完美，放松心态，慢慢的就好了。

病情分析：
你好，没发生的事情总是担忧，发生过的事情又反复寻思睡不好，你这属于一种心理上的纠结和忧心，你这样会影响你正常的生活

指导意见：
没发生的事情如果是涉及到你正常的生活，工作或学习的情况下，你只需要做到心中有数就行了。发生过的事情如果没有什么需要总结经验的地方就随它过去，不要太过于纠结，同时你最好可以咨询一下心理科的医生，因为他们会有更加丰富实际的经验