2021-01-10 1人回答
健康咨询描述:纠正驼背的锻炼方法
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指导意见: 一般是建议睡硬板床,可以脊柱外科就诊定做支具矫形,锻炼是辅助治疗,不是主要的,具体方法就是锻炼腰背肌,平时注意站坐的姿势,避免长时间低头伏案看屏幕看书,避免久坐久站及弯腰劳累。
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