2021-01-10 1人回答
健康咨询描述:空腹可以吃花生米吗
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指导意见: 您好:口服可以吃花生米,空腹吃生的花生米有抑制胃酸,保护胃黏膜的作用,可以缓解胃痛,反酸等不适症状,但花生含脂肪较高,所以一次不宜多吃,吃7、8颗就可以,平日注意饮食营养均衡,荤素搭配,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,养成良好的生活饮食作息习惯。
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