2021-01-10 1人回答
健康咨询描述:晚上失眠怎么睡着
满意答案
指导意见: 你好,这种情况考虑失眠,跟熬夜、情志不畅、作息不规律等因素有关系,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,效果会更好些。
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