减肥吃红薯会发胖吗
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：减肥吃红薯会发胖吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
适当的吃一些红薯可以起到减肥的作用，同时红薯的营养价值也比较高，尽量避免吃烤红薯，还有大量的纤维素和蛋白质的建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-01-10 15:10
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