2021-01-10 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男孩身高偏矮怎么办
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,我发现男孩身高偏矮后需要相关测定。比如身高与同年龄段正常身高之间的差距差距相差1~2cm,可认为属于正常,建议你。平时孩子饮食要营养均衡合理,荤素搭配,每天喝牛奶,瘦肉,鸡蛋等高蛋白的食物,保证充足的睡眠时间,有利生长激素的分泌,平时要多锻炼,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。多晒太阳,保证充足睡眠时间来促进身体长高。