10岁的儿童怎样才能长高
2021-01-10 1人回答
年龄：10岁
健康咨询描述：10岁的儿童怎样才能长高
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
10岁的女孩若没有来月经，说明还没进入到青春期，属于青春前期，建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，若來了月经，标志进入青春期，长高的空间相对较少，上述的方法也有利于促进身高。
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2021-01-10 15:40
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