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老师是胡思乱想，老是往坏处想

2021-01-10 1人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：老是胡思乱想，老是往坏处想，老是纠结过去的一件事，已经一年了，变得没有感情了，变得不爱与别人打交道，宅在家里不想出门，什么事情老往坏处想，天天胡思乱想瞎想，整天什么不敢干，就控制不住瞎想乱想，怎么去改变

满意答案

病情分析：
你好，既然这件事情已经过去了一年了，但是反复的回想，反复的回味，只能让自己更加的痛苦，沉浸在过往的不愉快当中，对于其他人并没有什么影响。

指导意见：
与其让自己沉浸在这种不愉快当中，就不如转变思维模式，选择性的放下这种不愉快，凡事往好处看，往好处想，一切往前看，让自己的生活充满美好。如果通过自我调理难以转变的话建议选择心理咨询。

投诉 2022-11-07 13:46

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