晚上喝抹茶会睡不着吗
2021-01-10 2人回答
健康咨询描述：晚上喝抹茶会睡不着吗
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满意答案
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
这个不一定的，有些人对于含茶成分的饮品可能比较敏感，可能会影响睡眠，但是有些人不是很敏感，所以没有影响的。
指导意见：
所有的事情都是因人而异的，没有统一的标准。而且偶尔的睡不着也可能会跟其他因素有关，比如说心情不佳，心里有事等等。
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2021-01-22 10:52
其他答案 (1)
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，抹茶的主要原料也是茶叶，茶叶里面含有咖啡因，如果晚上喝抹茶过多的话，可能也会引起睡不着觉的情况，但是这些也是因人而异的，有的人晚上喝茶也没有问题。
指导意见：
所以需要具体问题具体分析，如果你晚上喝茶没有什么问题的话可能是没事，如果喝茶会影响你的睡眠，不建议晚上喝或者吃抹茶食品。如果想喝的话可以选择白天时间喝，同时也不要在晚上喝浓茶饮酒。
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2021-01-22 17:45
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