晚上吃荔枝会失眠吗
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：晚上吃荔枝会失眠吗
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
适当吃些荔枝对睡眠有好处，荔枝肉含糖量高，总糖含量居水果之首。它能补充大脑所需的能量，能显著改善失眠、健忘、疲劳等症状。过量服用会引起胃部不适，影响睡眠。睡觉前不要暴饮暴食。
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2021-01-10 22:21
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