长期没有晒太阳会缺钙么
2021-01-10 1人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：我经常抽筋，蹲下或者弯曲都会抽筋，说是缺钙，但是我有喝牛奶啊
是因为维生素d缺乏么，跟我长期宅家里有关系么
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
目前描述的这种情况有可能是跟缺钙有一定的关系，建议在饮食上多吃一些蛋白质高于营养的食物，比如说喝奶以及吃一些鱼类等，建议平时多参加一些体育锻炼，也有利于身体健康，出行方便的话可以去医院复查一下。
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2023-02-13 11:57
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