肾虚补不补没有女朋友

病情分析：
情况可以适当的口服一些六味地黄丸，同时饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物，建议一定要戒掉手淫习惯，长期下去有害身心健康，平时多参加一些体育锻炼。

病情分析：
你好，根据你说的情况，自己有手淫的习惯，因过度，导致精液发稀，担心影响以后的生育能力，这种情况只要是避免或者是减少不良的习惯，积极的进行体育锻炼，保持良好的心态，应该不会有影响的。

指导意见：
希望上述解释能为你提供帮助，平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育锻炼，避免或者是克服不良的习惯，适当地增加营养，保证身体健康。