2021-01-10 1人回答
健康咨询描述:头痛多喝热水有用吗
满意答案
病情分析: 平时应该规律饮食,营养均衡,避免食用过咸咖啡因含量丰富的食物和饮料,并戒烟戒酒,生活习惯上要早睡早起,适当进行体育锻炼,不仅有助于放松颈肩肌肉,还可缓解压力,可以尝试进行放松性训练,日常生活中良好的姿势,避免肩颈部肌肉过度紧
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