晚上一边听书一边睡觉好吗大脑是不是还在工作导致大
2021-01-10 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：晚上一边听书一边睡觉好吗大脑是不是还在工作导致大脑头疼听书睡觉大脑是不是还在工作或处于半工做状态导致大脑头疼导致后脑疼
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
您好，睡觉的时候就不要听书了。如果睡前听书这个时候大脑得不到休息，还在高速的运转，会头疼的。所以建议您不要把任何事情带到床上，床上只是睡觉的地方，其他一切放下，保证充足的睡眠是非常重要的，毕竟人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。
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2022-08-20 10:47
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