2021-01-11 1人回答
健康咨询描述:跑步减肥吗减哪里
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病情分析: 跑步减肥时可以减少全身的脂肪,跑步时建议做有氧运动有氧运动指的是节律比较均衡,同时有氧运动,最好能够坚持40分钟以上,这样才能够起到一定的减肥的效果的,而且要长此以往的坚持才可以的。
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