有助于长高的运动有哪些
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：有助于长高的运动有哪些
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满意答案
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- 周秀洁 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
弹跳性的运动，比如打篮球，跳绳等，有助于长高，但是不建议长时间做单一运动，也不要做过量的负重运动，儿童青少年期不主张做激烈的运动，比如跑马拉松、举重等不推荐，高强度的运动会影响软骨发育，相对来说下午和傍晚是比较好的运动时间。
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2021-01-11 10:00
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