高血压病人如何克服心理障碍
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：高血压病人如何克服心理障碍
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
您好，如果患有高血压病的话。建议平时低盐低脂肪饮食，避免长时间的劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜的情况保持良好的心态，稳定的情绪，放松心情，释放压力。多了解一些高血压病相关方面的知识。平时养成良好的生活习惯。可以做有氧运动，走步锻炼身体，也可以打太极拳。听音乐看绿色的花卉一这些都是放松心情，克服心理障碍的方法。
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2021-01-11 08:16
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