颈椎疼怎么按摩
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：颈椎疼怎么按摩
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
先把自己的左手和右手放到颈部后面，然后拇指放在同一侧颈部的外侧，剩下的四根手指就放在颈部肌肉的对侧，然后双手要用力对合，先把颈部肌肉用手提起来，然后接下来放松，之后沿着风池穴位向下慢慢的拿捏。
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2021-01-11 09:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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