经期吃什么减肥
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：经期吃什么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先月经期间不建议进行减肥，因为属于免疫力比较低下的情况，以免引起身体不适的情况，还是建议平时饮食上格外的控制一下，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-11 15:06
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