锻炼心脏的运动
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：锻炼心脏的运动
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满意答案
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- 潘凌云 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好！像你说的这种情况，锻炼心脏的运动是有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。有氧运动能够保持身体内血氧饱和度，使心脏在平稳的状态下工作。运动的过程中也可以提高身体内的新陈代谢，提高血管的功能，有效的改善血脂以及心脏供血和心肌功能。
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2021-01-11 16:17
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