2021-01-11 1人回答
健康咨询描述:胃肠道不好怎么调理
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指导意见: 您好:胃肠不好需要调理好饮食,要按时就餐,不能暴饮暴食,也不能过饱过饥,不要吃辛辣、刺激、油炸、生冷食物,禁止饮酒,不喝浓茶,咖啡,碳酸饮料,要吃清淡,细软,易消化的食物,多吃小米粥、大米粥、南瓜粥、面汤、面条、发面馒头等,不要熬夜,养成良好的生活饮食作息习惯。
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