前半夜失眠怎么办
2021-01-11 2人回答
健康咨询描述：前半夜失眠怎么办
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，患者出现失眠，考虑睡眠障碍，建议放松心情，避免熬夜受凉，不规律作息，保持情绪稳定，避免情绪波动，适当运动锻炼，减少失眠发作诱因，保障充足睡眠，以免影响生活及工作，必要时神经内科就诊检查。
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2021-01-22 14:34
其他答案 (1)
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- 晏鹏 主治医师
- 甘肃省第二人民医院
病情分析：
你好，失眠大多是作息时间不规律，平常该休息的时候不休息，该睡觉的时候又在工作，所以建议调整作息时间，其次一些心理压力也会引起失眠，建议放松心情，调整心态，如果还是继续失眠，可以适当用一些助睡眠的药
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2021-01-22 10:58
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