2021-01-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么对卵巢好对卵泡好
满意答案
指导意见: 你好,根据您的描述,女性想保护卵巢就要从良好的生活方式做起,首先作息规律不要熬夜,每天保证充沛的睡眠时间,饮食上多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物,少吃一些垃圾食品,不吸烟不饮酒,适当参加户外锻炼,增强体质。
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