怀疑是抑郁症，但不确定

病情分析：
您好！首先非常感谢您的信任。怀疑抑郁症，有自残行为，想哭，休学，喘气困难。

指导意见：
这种情绪已经一年了，可能会存在抑郁状态，建议及时医院面诊或者找专业人员帮助。不用担心和害怕，通过正规的治疗后会好转的。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行积极的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。