我想心理咨询一下自己
2021-01-12 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我脾气最近变得特别特别大也出现了早恋的情况对方也是因为我脾气大而离开我有时候我自己在屋里的时候因为点小事我会特别生气咬自己往墙上砸东西有时候莫名其妙的就想哭晚上失眠多梦早的时候十二点多睡觉晚的时候三点多每天都会做梦晚上我自己睡觉的时候我有时候会听到一些声音但我说不出来是什么样的声音刚听过就忘记的那种我就只能开灯睡觉如果有人陪我睡了就听不到了反正脾气也是暴躁易怒想问一下这样没什么事吧？
满意答案
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你的上述症状表现考虑是出现了幻听的情况，这很大程度上是由于你现在正处于青春期个人的思想和情绪过度不稳定，波动过大，另外也不排除你有焦虑和抑郁等心理问题的可能。
指导意见：
建议你平时一定要尽量控制好自己的情绪，避免做出过激行为，另外要尽量的放松身心，做好自我心理调节和自我减压，平时要合理安排饮食起居和作息规律，最好加强运动锻炼，多积极主动的跟周围同学朋友和家人加强沟通和交流，把自己内心的压抑尽可能的释放和发泄出来。最好能够在家人陪伴下去当地正规医院精神心理科看一下医生。
其他答案 (1)
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- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
脾气变得暴躁，还有咬自己是痔疮的表现。还有睡眠方面的障碍，想哭压抑难受，这些是属于抑郁的表现了。
指导意见：
按照你的描述并没有觉得很严重，建议找学校的心理老师做心理辅导，学习一些自我调整的方法与技巧，调整一下自己学习方面的问题，调整自己的生活习惯，多参与社交活动多增加一些运动，让自己的生活与学习更加充实，更加积极。这样有效消除这些负能量情绪。
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