失眠焦虑症的表现
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：失眠焦虑症的表现
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠焦虑症的主要的表现就是过度的担心和恐惧，睡不着觉，这种情况要及时调整心态养成，定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。
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2021-01-16 09:44
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