早上吃什么东西养胃
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：早上吃什么东西养胃
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：胃不好一定要养成良好的生活饮食习惯，早晨起来胃的功能较弱，胃酸较多，早餐要吃细软，易消化，易吸收的食物，可以吃一些粥类食物，比如：小米粥，南瓜粥，面条，面包，牛奶等，有养胃的功效，不要吃辛辣、刺激、生冷、油炸、过甜、过酸食物，平日注意饮食规律，按时就餐，不能暴饮暴食，要少吃多餐，细嚼慢咽。
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2021-01-12 06:41
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