怎样提升自己的性能力
2021-01-12 2人回答
健康咨询描述：怎样提升自己的性能力
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满意答案
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- 赵士凯 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
平时养成良好的生活习惯非常重要，首先不要有手淫的坏习惯，其次不要经常熬夜，心里也所对性功能影响也特别大，所以说要调理好心态，每天坚持跑步，做深蹲起，饮食一定多样化
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2021-01-12 07:32
其他答案 (1)
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- 张燚 医师
- 顺平县医院
病情分析：
你好，提升自身的性能力可以通过这几方面，多锻炼身体，多做提肛深蹲运动，增强自身的免疫力和耐力，不要经常熬夜，戒除不良嗜好，不要手淫，多吃补肾壮阳的食物，必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂，降低局部敏感度，帮助改善男性早泄的问题。
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2021-01-12 10:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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