怎么预防长斑
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：怎么预防长斑
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
想要预防长斑的话，首先是严格的注意防晒，避免强烈的日光照射，特别是长时间，外出户外活动可以涂防晒指数高一点的防晒霜，注意面部的保湿补水，尽量少熬夜，不要抽烟，多喝水，多吃一些富含维生素C的食物，适当多运动。不要有太大的压力，有利于预防斑的形成。
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2021-01-12 16:54
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