2021-01-12 1人回答
健康咨询描述:不吃药可以快速降压的方法
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病情分析:
你好,高血压的病因复杂多样,目前原发性高血压无根治方法,长期期有效的降压治疗能减少心脑血管并发症。发现血压升高3个月以内的1级高血压患者,可通过改善生活方式有效控制血压。改善生活方式的措施主要有:减轻体重,减少钠盐摄入(每人每日食盐量不超过6g),补充钾和钙盐(每日每人吃新鲜蔬菜400-500g,喝牛奶500ml),减少脂肪摄入,限制饮酒,增加运动等。当改善生活方式3个月后血压仍偏高,需要口服降压药物治疗。