天天吃稀饭能减肥吗
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：天天吃稀饭能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
天天吃稀饭并不利于减肥，因为稀饭之中富含大量的碳水化合物和钙离子，热量也比较高，还是建议平时比较肥胖的人群尽量少喝粥，可以多吃一些粗粮制作的主食，比如玉米面，玉米饼，等晚饭过后多参加一些户外运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-12 08:54
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