2021-01-12 1人回答
健康咨询描述:月子病腰疼怎么治
满意答案
病情分析: 月子病腰疼考虑腰肌劳损等情况的,可以注意休息,尽量避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,避免一个姿势超过1小时,热敷每天两次,每次约20分钟,可以外用和口服非甾体类止痛药物,锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等恢复看看。
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