因为好奇看了那种视频，后悔焦虑
2021-01-12 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：因为好奇看了那种暴露隐私的直播，看完以后特别后悔，害怕自己变坏，变不正经，怎么忘掉那些画面
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己考虑太多，情绪过度敏感多疑的原因，现在需要自己尽快远离一些不健康的东西就可以的。
指导意见：
建议平时应该学会自己进行调理自己的心态，学会自我进行减压释放自己内心紧张害怕情绪，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，不要给自己太多心理暗示或压力的。
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