做梦醒来感觉很累怎么回事
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：做梦醒来感觉很累怎么回事
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，做梦醒来感觉很累是属于正常的反应。是因为做梦的时候人体处于浅睡眠的过程中，长时间没有进入深睡眠，脑细胞没有得到充分的休息而出现的困乏和劳累的症状。总是做梦，可能是和神经衰弱或者压力过大等有关，可以遵医嘱服用谷维素，b族维生素，香砂安神丸或者七叶安神片等药物治疗，也可以服用点镇静催眠的药物，提高睡眠的质量，保持心情舒畅，不要胡思乱想，可以多参加一些娱乐活动和有氧的户外运动。
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2021-01-13 06:15
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