2021-01-12 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:早上不吃早餐,吃麦片可以吗?吃麦片可不可以代替早餐?
满意答案
病情分析:
根据您咨询的早上吃麦片是否可以代替早餐问题。如果偶尔吃一次麦片,代替早餐是可以的,但不能长期用麦片代替早餐。这样,不能满足人体营养物质,特别是蛋白质的需求。
指导意见:
日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物,少吃凉拌菜、禁喝冷饮,忌烟忌酒,避免熬夜。